◆練習を終えて◆
2020年1月5日(日)
□Contents
2020年を迎えました。
今年も「bluesのテニス帳」ご愛顧の程お願い申し上げます。
昨年は「バックハンドスライス」と「スピンサーブ」「ボレー」を
目標に練習して来ました。
その甲斐あって、少しは打てるようになりましたよ(笑)。
一年前は全く形になっていませんでしたから。
え？今年の目標は何かって？
そうですね・・・。
パワーを少しだけつけてみたいと思っています・・・年甲斐もなく(笑)。
シュガー レッスン 1-①
◆練習お疲れ様でした。
シュガー レッスン 1-①。
年の初めはレギュラー3名とマリコさんによる計4名。
このクラスで4名以下は初体験です。
コーチは
「本当はこの位が一番楽なんです」ですって(笑)。
その一方、満員御礼の隣の上級クラスから
「今回からフラワーさんが参加されます」と聞こえてきました。
フラワーさん記念すべき昇級レッスン、皆が心の中で声援を送っていたはずです。
ゆったりとストローク
◆テーマは【ストローク】ですが、
ゆったり打つことを心掛けさせられました。
ローテラリーでのアドバイスは
「フォアはいい感じです。
バックは両手・片手を使い分けているようですが
スピン系を中心に打ちましょう」ですって。
私はスライスが片手、スピンは両手と変則。
いずれは片手のみで全て打ちたいと考えているのですが、
両手スピンは意外とコントロールされて飛んでゆきます。
パワーは両手の方が出ますが、左手中心になるので打った感が弱く、
今一満足感がないのですよ。
サーブ
◆【サーブ】のアドバイスがありました。
トロフィーポーズの時、
左手の甲がどちらに向くかで打ちやすさが変わるとの事。
個人差はあるもののフォア・ストロークの左手と同じく、
手の甲は内の方がバランスよく打てるそうです。
私の場合フェデラー選手のトロフィーポーズを見すぎているためか
自然と手の甲は自分側に向いていました。
でもこの効果はわかりかねますが(笑)。
ゲーム
◆【ゲーム】は4人+コーチで延々と(笑)。
今回は「タイブレーク」の練習です。
特にダブルスのタイブレークは
心して臨まないとこんがらがってきますね。
一応おさらいとして、
①タイブレークは基本的に７ポイントを先取した方が勝ちのミニゲームという事。
②サーブ権の交代の仕方は1・3・5ポイントと奇数ポイントが終わるごとに交代。
③全体の流れは最初だけデュースサイドからサーブ。以降はアドバンテージサイドからサーブ。
④ポイント数が6の倍数でコートチェンジ。
こんな感じらしいです。
マクロ的に気楽に考えましょうね(笑)。
今年もよろしくお願いします 。
