◆水曜レポート◆
2019年12月18日(水)
□Contents
シュガーレッスンに続き、水曜特訓も今年最後となりました。レギュラー3名に振替でしのぶさんも来ていました。来期から上級クラスに復帰されるとのことなので、今回はしのぶさんのストレート打ちを返すラストチャンス。ゲームでは、やはり来ました、フォアのストレート。「ボレーは足だ！」と言い聞かせながら前足を踏み出してのボレー・・・「ベシャッ」。いつか返せるようになりたいです(笑)。
東山レッスン4-⑫ 来期につなげる
今回はマイテーマ「1年間のおさらいと来年に向けて」としました。
まずは、ミニラリーの後のローテーションから。
◆【ストローク①：前に向かって打つ】
コーチとの「ボレスト」では、私のフォアハンドのスピード不足の理由として「手先打ちで体が反っています」。よって「インパクト後は前へフォロースルーを心掛けるように」でした。
◆【ストローク②：全身を使って打つ】
コーチ自身はこれだけ皆とラリーをしていますが
「全然疲れません」ですって！
疲れないように全身を使っているからだそうです。
そうはいっても、仕事の後は疲れているのです～(笑)。
◆【サーブ：上に向かって打つ】
今期はこれをスローガンに練習してきました。回転をかけることで、入る確率が上がった事とスピードがなくても意外とエースが取れたことは満足しています。
ただ、今回は非常に走らされたあとのサーブ練習。
「皆、疲れているから入らないのかな？」とヒガシコーチ。
サラリーマンは疲れているんですよ～(笑)。
◆【ゲーム①：＜守＞なるべく空間を作らない】
形式ゲームはコーチが前衛に入ります。よって相手である我々の空いたところにスイスイ打ってくれます(笑)。イヤー、走らされました。
◆【ゲーム②：＜攻＞相手を広げる】
攻めの一つとして二人をサイドに出すよう打っていき、
空いた真ん中を狙う。
ヒヤ～(笑)。
◆【ゲーム③：＜攻＞相手の苦手な所へ打つ】
例えばバック側や足元など。相手を知ることも必要なのですね。
ドヒャー(笑)。
以上、来期へ向けてのテーマをあげてみました。
～Do not forget to prepare / review!～
来年も頑張ります。
Myアイテムです(^^♪
