◆水曜レポート◆
2020年8月5日(水)
東山レッスン3-⑸ フォロースルーをしっかり！
◆東山レッスン3-⑤。
本格的な暑さがやってきましたね。
今回はイノモン、バタやん、カーマーさんら
お馴染みの振り替えさんと女性1名が参加され大活況。
暑さと疲れは抑えられそうです。
あれれ？
女性はシュガーレッスンのお仲間、
Mamiサマじゃないですか(笑)。
一段とシェイプアップされていたので
気付かず失礼しました。
きっと秘密の特訓に励んでいたのでしょうね。
自ら「スピンに磨きをかけたの」と豪語の通り、
フォアストロークのフォームに安定感が出ていましたから。
ローテーションラリー
◆【ローテラリー】はクロスのフォアストローク。
私にとってフォアストロークは永遠の課題です。
サーブやボレーと違い、
ある程度は誰でも最初から打てるフォア。
ですが実際
「パワー」と「コース」を安定させるには
様々な技術力を要します。
打点に始まり体幹や捻り、フォロースルーなど
全然理解できていない自分と向き合っている中
「フォロースルーをしっかりと！」
ですって。ひゃー(笑)。
サーブ
◆【サーブ練習】はラインフォルトをしないように気を付けました(笑)。
よく指摘されるのは
「打点を高く」と「トスを前に」ですが、
最近ようやく理解できてきました。
私の場合右肘が詰まっていて
十分に上に振り切れていないため
パワーが足りないということみたいです。
各コーチはそれぞれ感覚的に打点の位置でそれを修正するよう、
様々なアドバイスをしてくれているようです。頑張ります。
ゲーム
◆フォアの時はスピードやフォームよりも
ミスなくつなげることを心掛けました。
また前衛の時も同じくボレーで返すことに集中。
ミスは減りましたが、
前側の球をボレーで処理すると
ほとんどが浮いてしまいます。
「上からスライスで返すように！」でした。ひゃ～(笑)。
～Do not forget to prepare / review!～
日曜も、頑張ります。
