◆練習を終えて◆
2019年10月20日(日)
□Contents
先週の日曜は台風による異例のレッスン中止となりました。
練習前にマッサンが
「でも振替可能なのは有難いね」
私も「へぇ～、それは何より」
などと話をする中
「あっ、昨日すでに振り替えてました」と気付いた自分。
年をとると昨日のことも覚えてませんwww。
シュガー レッスン 4-②
◆練習お疲れ様でした。シュガーレッスン4-②。
2週ぶりのシュガーレッスン。
レギュラー陣の方はレッスンの間隔が空き、体力が有り余っていそうです。
私も今朝はおにぎりとみそ汁そしてキノコ炒めを食べての参戦。
気合十分です。
◆このところレギュラーメンバーが少なくなるも、
今期新たに男性メンバーが増えました。
これで6人。
ひところ14人いた時もありましたが
シュガーコーチも教えやすい人数なのか、
レッスンの流れはいい感じですね。
◆お馴染み振替さんの一人、
しおりんさんは土曜レギュラーで昨日も一緒に汗をかきました。
昨日のことはほとんど覚えていませんが(笑)。
今日はペアでお世話になりました。
この方、ストロークラリーでは打点が良いので、いい音だしてます。
「何年やってるのですか？20年(笑)？」
「30年(笑)かな?・・・・嘘です。初めてクラスから、かれこれ7年です。」
ボケにも塩味が効いていました(笑)。
◆テーマは【雁行陣に向けて】
とくにサーバー側後衛の攻めかたを重点的に教わりました。
まずは「クロスラリー」から。
ポイントは当然「深く」でしたね。
そして「高く」も心掛けなければなりません。
逆に「速さ」は二の次。
速い球は相手も時間を要さず返せますから。
クロスラリーではいかに相手を動かすことが基本のようです。
◆続いて「相手前衛に対して」です。
ここのポイントは「低さ」でした。
ネットプレーヤーに高い球はご法度。
即、ボレーやスマッシュの餌食になりますから要注意ですね。
ベストは相手にワンバンの体制をとらさせないよう足元低めです。
ちなみにゲームではやたら顔面イに来るケースが多かったです(笑)。
◆【ローテーションラリー】は主にボレストが中心。
「相手前衛に対して」如何に低い球を打てるかの練習を一人2分間行いました。
私は最近スライスでネットするケースが多く、
当分は下からしか打たないように水曜・東コーチから言われていますので、
全てスピン系で相手前衛に返しました。
時々高めに行ってしまいますが、ネットがなかったのは別胃の意味で良かったかな。
◆【サーブ】も相変わらずスピンが上達しませんが少しずつやってます(笑)。
今日にポイントはやはり「深く」でした。
スピン/スライスがいくら切れても
エリア内の前の方に落ちては効果ないですからね。
シュガーコーチの
横スライス～縦スライス～スピン3連発のデモンストレーションがありました。
私的には目を凝らしてみていましたが、
あのようなスピンが打てるのはいつの事やら・・・。
来週もよろしくお願いします 。
bluesのつぶやき・・・
日曜M2 2019_第4期②
①Keiさん、目の覚める異様なバックボレーでのポイント。先週の「喝」を取り下げ、「あっぱれ！」
②てらぽさんはボレストでコーチから誉め言葉を連発されながら打ち込んでいました。羨ましい！
③Chieさんはフォームを研究中のようですね(昨日は酔いがさめず野外コート参加出来なくてゴメン・・・)。
Myアイテムです(^^♪
