◆練習を終えて◆
2019年1月19日(日)
□Contents
先週月曜、5人で4時間の本多テニス練習に参加。
始めて30分後に腰痛を感じ出し
「やばっ」と思いながら続けているうちに・・・
サーブが全然入らなくなってきました。
ラケットを軽くしたりして何とか我慢し、
練習を終えたその翌日、
腰の痛みが絶頂に達し、もう歩くことが困難に。
もっとも会社ではほとんど座りっぱなしなので
仕事には差しさわりがなかったですが(笑)、
立つことが出来ない状況はつらかったです。
よって先週は2年ぶりに水曜レッスンを休んでしまいました。
お陰様で、5日の間静養したことが功を奏し本日のシュガーレッスンではほとんど痛みを感じずにテニスが出来ました。
皆さんも無理しないでくださいね。
シュガー レッスン 1-③
◆練習お疲れ様でした。
シュガー レッスン 1-③。
テーマは【中級レッスン体験②】
速い球、曲がる球、深い球を
シュガーコーチ自ら状況に合わせて球出しをしていただきました。
ローテーションラリー
◆【ローテーションラリー】の一つ、ボレストは
何とアレーコート内で！
中級はこんな正確さも要求されるのですね！
最近ボレーも当てて返すことが出来るようになってきましたが、
これからはおよそ70cmの範囲に決めてゆかなければならないのですね。
まるでエーちゃん並み(笑)！
◆対コーチは球出しストロークでした。
特にスライスを本気(我々レベルでの)で打ってきますので・・・返せません。
プロのスライスは低いバウンドと共に急な予想が出来ない「横跳ね」が来ます。
バウンド方向に慣れるようにしないとなりませんね。
◆私への評価は
「ショットなど攻めはよくできてます。」
でしたが
「打った後の構えが疎かに感じます」でした。
まだまだ打った後の打球にばかり監視してしまうようですので、気を付けたいです。
サーブ
◆【サーブ】は、腰の痛みもなく打てた気がします。
てらぽさんにも
「最近よく曲がってますよ」
とお褒めの言葉を頂戴しました。
ゲームでもエース1本ありました。
ゲーム
◆【ゲーム】は
「皆さんシャーシャー！三昧」とシュガーコーチ。
てらぽさん、マッさんらスライスを使いまくっていましたね、
シャーシャーと(笑)。
(コーチは) あくまで基本はスピンだそうです。
私もスライスで決め手やろうと思うとよくネットしますから。
いつかフェデラーのような地を這うようなスライスを打ちたいですね。
来週もよろしくお願いします 。
