#初級テニス
水曜・中間レッスン報告 ＜blues流の感想＞
◆水曜レッスン3-2。
テーマは「ストロークその5」です。
週に3回もレッスンを受けているので
同じテーマを毎週3回繰り返しています(笑)。
今期、初級ストロークテーマを4日間で
⑴球を追う際左手を出しながら体を捻っておく。
⑵着地後テイクバックから股関節を捻り戻してゆくことで、
腕がスイングされる。
⑶インパクト点は軸足の前。
と、まとめてましたね
(昨日の”週明けレッスン・ストローク4参照”)。
【blues流の感想】
これに、blues流の感想を加えると
⑴球を追う際左手を出しながら体を捻っておく。早めの捻り
ｂ-1）身体とボールの距離を離してとる 距離を取る（ｂ）
⑵着地後テイクバックから股関節を捻り戻してゆくことで、
腕がスイングされる。 回転
ｂ-2）インパクトに向け
①右足
②右股関節
➂左股関節
④手首
⑤肘
⑥肩、
の順で力の移動をする 力の順番（ｂ）
⑶インパクト点は軸足の前。 打点前
ｂ-3）一瞬、待つ 溜める（ｂ）
と、3つのポイントが加わりました。
（まだまだ無限に加わりそう・・・）
～Do not forget to prepare / review!～
