②#◆水曜レポート◆
2018年10月17日(水)
10/11(木) 16:00
□Contents□
#◆水曜レポート◆
2018年10月17日(水)
10/19(金) 04:30
ここ数か月、ボレー技術を少しでも高めようとその事に集中しすぎたせいか「フォアハンドストローク」が思ったところに飛ばない傾向。
期が変わり「日曜」「水曜」共に「ストロークのコース狙い」から始まったことで、また「基本」に帰れた気がします。
「身体の向き」「テイクバックのタイミング」・・・etc。
「基本に帰る」は永久に不滅です！(笑)。
◆水曜・東山レッスン②。
上級の奥様ら振替6人、レギュラー3人の活況となりました。
今週のテーマ
今週も【ロブ】中心のテーマです。
【ロブ】によって相手を動かすことやゲームの流れを変えることを修得していきます。
【ロブ】自体、ベースライン際まで届く事が多いので、
その返球を利用しゲームに活かすことは大切です。
後衛からロブを上げコート中央へ上がり「ボレーで決める」が理想ですが、
「ネット前」まで出て、平衡陣で攻めることも効果的だといいます。
ただしそれには「ボレー力」が必要になってきますね。
もっともっと「ボレーの技術」を身に付けておかないといけませんね。
今期の目標の一つ【サーブ】も特打が有りました。
相変らず「セカンド」が安定せずもっと習得が必要だとあらためて感じた次第です。
体の向きた腕の使い方がまだまだ解っていません・・・。
～Baby Steps to Giant strides～
日曜レッスン頑張ります。
第②週目のポイント
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【ロブ】
・ロブを上げた後のアクションが大切。
【サーブ】
・「腕の脱力」を意識して振る！
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■第①週目のポイント■
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【ストローク】
・コースの方向を意識する
・コースの方向に体を向ける
・真すぐと対角線とロブ、この3種類を意識し使い分ける
【サーブ】
トスは打つ方向に手を指しながら上げる
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