◆水曜レポート◆
2019年11月13日(水)
□Contents
実はここ数か月、
中々休肝日を作れませんでした。
いえ・・・嘘です。
作れなかったのではなく
作る気が薄れていたのです(笑)。
毎週思っている
「今週こそは！」が、ようやく実現し、
月曜～火曜と2日間アルコールを絶える（耐える？）事が出来ました。
休肝の翌朝はやはり気分が良いです。
なんか全身の力が漲ってくるような感覚で、
10年若返った気がします！
皆さんもお試しあれ(笑)。
◆水曜・東山レッスン 4-⑹
ボレー実践
◆テーマは【ボレー実践】。
先週このブログにコメント下さったMamiさん、
ありがとうございます。
「ボレーは縦構えからインパクトと同時に横向きに…」は
打った後構える余裕がなくなるので注意せよとの事。
確かにそうですね。
・・・と言うことは、
決めボレーの練習なのかもしれません。
いずれにせよ私はまだまだ次の一手の余裕はありません(笑)。
まずはカッコよく打ちたいな～って思ってます。
◆ボレーは意外と注意することが多いですね。
足の動き、
腕の使い方、
捉えるまでの溜め、
面の向け方、など。
特にラリーやゲームとなると
それらを守れていない事に気付きます。
今期、フォアは何とか良くなりつつありますが、
バックが駄目です。
きっと何か基本的な事が出来てない気がしています。
早くそれを見つけないと！
ですね(笑)。
ゲーム
◆【ゲーム】はたっぷりサーブ付き。
でもノー・ダブルフォルトの記録が途絶えました(笑)。
ゲームで動き回った後のサーブは
フォーム・バランスが保てません・・・。
しかしながら、
サービスエースの回数も徐々に増えてきたんですよ！
サーブが決まる時は、
トスが良く上がり、
足が少し沈み、
腰、
肩、
外転、
インパクトまで
全て良い形で入れています。
ひとつでも欠くと駄目なんです。
よって、体調を整えて臨む事が最も重要なのでしょうね。
～Do not forget to prepare / review!～
日曜も頑張ります。
Myアイテムです(^^♪
