◆練習を終えて◆
2019年4月21日(日)
□Contents□
昨日、栄コートでおすぎさん主催による4時間の野外テニスが行われました。4時間って・・・2度目の経験でしたが参加メンバー6名では少々きつかったですが十分に堪能できました。ありがとう、おすぎさん、そしてフラワーさん。ところでモンテカルロさんが参加すると人数2桁の気がするのは私だけでしょうか(笑)？
シュガー レッスン 2-④
◆練習お疲れ様でした。シュガーレッスン2-④。今日からうちのママさんがテニス復帰しました(1年前も同じようなことがありました・・・)。肩痛との戦いが続いておりますので、皆さんお手柔らかにお願いします。
◆先週まで、ストロークのイロハを特訓してきました。①サーキュラーテイクバック②体を十分に捻る③足を落とす④高めのバウンド(スピン)は頂点前でたたく⑤低めの直球(スライス)は膝を落として合わせる。このあたりが基本として押さえるポイントのようですね。
◆今回は、ポイントラリーに重点が置かれました。ポイントラリーの目的は、まずゲームカウント、いわゆる「状況把握」です。今回は相手の勝ちポイントを確認することから始まりましたね。こういうメンタルから入るところ、シュガーレッスンの醍醐味ではないでしょうか。因みに今日レッスン後、CXレッスンにも参加してきました。とても構造的でためになる内容でした。でもシュガーレッスンのような「精神論」みたいなところは今回は見れませんでした（でも気に入ったのでこれからは積極的にCXレッにも参加したいです）。
◆【ゲーム】
◆ポイントラリーで次に教わったことは「セルフジャッジ」。自分ではアウト！と感じていてもセルフジャッジをアピールしない限りゲームは進みます。ここも「精神論」を叩き込まれました。シュガーコーチは、細かな技術をあまり教えてくれませんが、テニスに向き合う姿勢をとても大切にするコーチですね。
来週もよろしくお願いします。
bluesのテニス帳から
日曜M2 2019_第2期④＜シュガー流【ポイントラリー】のポイント＞
・ゲームでは「状況把握」が重要。
・「セルフジャッジ」などマナー順守がメンタル強化につながる。
