#◆水曜レポート◆
2019年1月9日(水)
1/10(木) 10:30
□Contents□
19:50からの「サンプラザレッスン」でMamiさんが練習していました。
先週の「シュガーレッスン」にも参加されたMamiさん、
最近燃えてませんか？
練習後もサンプラザコーチに熱心に何か聞いてましたね。
目標の「平衡陣」に関してでしょうか？
次回ご一緒の際は「平衡陣！」の合図、お願いしますね。
◆水曜・東山レッスン１-②
先週と同じレギュラーメンバー6名と、紅一点、ピンキーさんが振替参加。
テーマは【ストロークの基礎・ヘッドを振る！】でした。
ラリー3か所は、
「①ネット前コーチとのラリー」
「②ロングラリー」
「③ボレーボレー」。
◆【ストローク】
①はテーマ通りヘッドを
よく振ってインパクト後のフォロースルーを真っすぐ出す、
超基本フォーム。
実はシュガーレッスンでも同じ練習でしたね。
自分的にはスライス習得がテーマもあって、
スライスで返してましたが、
「フォロースルーを前に出して！」を順守後は
「ショットが良くなりましたね」と褒められました。
日曜はバックハンドスライスが上手くいっていましたが、
今回は上に上がり気味。
仕事でハンコを押しまくった後でしたのでその疲れが出たかな？(笑)。
◆【サーブ練習】
【サーブ練習】では少し発見。
何の気なしに打ったボレー気味のサーブ、
スライスぽかったです。
しかも百発百中。
次週また試して少しずつモノにしていきたいです。
◆【ボレーボレー】
【ボレーボレー】も凝ってました。
なんと足を動かさない
「ボレーボレー」です。
目的はとっさの正面球などに対処すべくため。
ゲーム中はこういうの多いですからね。
ノリさんとのペアでしたが
「bluesさん、ボレー上手くなりましたよ」
と声掛けを頂きビックリです。
ノリさんに言われると、本当に上手くなった気がしますから(笑)。
◆【ゲーム】
【ゲーム】は「目線と位置取り」を意識しながら。
意識するだけで案外チャンスボールが増えた気がします。
そしてチャンスボールを決めるのは、パワーショットより、
コースを定め、スライスやフラットで一気に素直に打つことでした。
最近は「何かイイ感じ」です。
でもこういう時こそ壁にぶち当たり、挫折が待っている気もしますが(笑)、
頑張ります！
～Do not forget to prepare / review!～
今年も頑張ります。
■第②週目のポイント■
【ストローク】
・ヘッドを十分に振る。
・フォロースルーを怠らない。
【ボレー】
・とっさの「ボレー」。
ステップしている暇がない時に備え捌けるようにしておく。
