◆練習を終えて◆
2018年11月18日(日)
□Contents□
すでに土曜日、クロー・ブリッジ レッスンで
黙々と(笑)修業を続けているマロンさん。
日曜M2の振替参加は嬉しいですが、寂しさも感じます。
RINさんは、久々参加でしかも3連闘！
茶話会をしり目にひたすら打ち込んでいました。
その茶話会では「NEGIRIN」が可愛くて親しみあるという事で
RINさんのニックネームが決定していたようです(笑)。
Sugerレッスン 3-⑦
◆練習お疲れ様でした。
12名参加によるSugerレッスン3-⑦。今期【ストローク】【ボレー】をマスターしてきた我が日曜チーム。
【スマッシュ 狙い方】
本日のテーマは【スマッシュ】です。
勿論、過去のテーマを網羅した授業で
【X方向のストローク－Y方向のストローク－Z方向のストローク】から
【ミドルボレー－アングルボレー－ドロップボレー】
そして今回は【深いところ－真下－斜めスライス】といった流れに沿った
「スマッシュ 狙い方」でした。
今回の三種スマッシュは
「面」と「球」の関係が重要でしたね。
深く打つには斜めから、
前に打つには上から、
斜めスライスは横から力を抜いたスライス、
という程度の理解でしたが、
あとは個々の応用次第でしょうね。
◆Sugerコーチ
「スライスは以前、教えましたが・・・」
そもそも「スライス」って教わったのですか？
多分ストロークの中での話ではありませんか？
・・・一緒なんですね、ストロークもサーブも。
スライスサーブはストロークスライスを高くしただけ！
なんて教科書もあるようですから。
ゲーム観覧席より
◆【ゲーム】も【ボレー－スマッシュ】の応用でした。
やはり、瞬時の判断を要するゲームとなると中々良いスマッシュは打てません。
池田コーチの締めの言葉
「突っ込みすぎず冷静に良い距離でスマッシュする」は、
心に刻んでおきたいですね。
そして自分が感じた
「blues流・スマッシュのポイント」は
打つ手の位置で(右肩)スマッシュする！
今日一番の収穫でした。
今まで顔の位置(真ん中)で打っていましたから(笑)。
今週のMVP
◆【MVP候補は今週も「お預け」。
でも相変らず皆さんの「熱い」プレーはとても励みになります。
来週もよろしくお願いします。
bluesのテニス帳から
日曜M2 2018_第3期
3-⑦＜Suger流【スマッシュの基本】>
・「深いスマッシュ」は斜め上から。
・「前方スマッシュ」は上から。
・「左スマッシュ」はスライスで。
・前に出すぎない。
・右肩で捕らえる位置に移動する。
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3-⑥＜Suger流【ボレーの基本・バックハンドで】>
・「ドロップ」は一旦ラケット縦から降ろす。
3-⑤＜Suger流【ボレーの基本】>
・「ミドルボレー」は手首固定・ラケット横。
・「アングルボレー」は最初から面を決めたまま。
・「ドロップ」は前衛のいないところ。
・「やるぞ~」感を出さない。
・「テイクバックは視野の範囲で」
3-④＜Suger流【前後の距離調整②】>
・「足元」でロブを狙う。
・「ロブ」を上げ、適宜、次の動作へ移る。
3-⓷＜Suger流【前後の距離調整】>
・「深い球」でボレーチャンスを狙う。
・「浅い球」は足元狙い中心。
3-②＜Suger流【丁寧に上下コースを付く】>
・高い球を上げる・・・必然的にベースライン近くへ飛ぶので相手に負担大。
・ボレー、スマッシュはネット近くは取られる可能性大。相手の足元狙いが基本。
3-①＜Suger流【ストロークのコース打ち】>
・打つ方向に対して肩を向ける」を意識すればよい
・「対角線」へはあまり向けすぎず、手さばきも必要
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