◆練習を終えて
◆2018年11月4日(日)
□Contents□
肌寒くなりましたね。
スクールまでマイカーで通われている方多いと思いますが、
私の場合「テニスリゾート」は近すぎます。
ゆえに自転車は中途半端に身に沁みます(笑)。
◆昨日、マロンさんの日曜から土曜へ「曜日」変更を知り(正確には夜中間際・・・)
驚きました。
早く戻ってきてくださいね。
奥様もご一緒に!
Sugerレッスン3-⑤
◆練習お疲れ様でした。
Sugerレッスン3-⑤。
過去4回の【コース打ち】は「身近な基礎」、改めて身に沁みました(笑)。
今週のテーマ
今回からいよいよテーマは【ボレー】。
まずはボレーを3つに分けて
①ミドルボレー
②アングルボレー
③ドロップボレーをそれぞれ実習して行きます。
【ミドルボレー】
お馴染み「コンチネンタル」握りで「手首固定」は重要です。
ラケットは横から。そして振らずに当てて飛ばす、が基本。
「手首固定」だけでも意識すると大分「ベシャッ」が少なくなる気がします。
Mamiさんがアフリエイトされている(笑)「手首固定グッズ」なるものもあるようです。
是非一度試してみたいですね。
【アングルボレー】
「コンチネンタル」のままラケットを立て、
ラケット面は体の135度方向に向け当てていきます。
ポイントは「最初から」ラケットの向きを決めておく事ですね。
【ドロップボレー】
ネット際で体の真正面にスライスして落とす。
私は実践含め考えたこともない手法。
錦織選手や丸尾栄一郎選手(笑)の様に使いこなしたいですwww。
◆両コーチ、【ボレー】に関しての重要な解説をおさらいすると、
Sugerコーチ
「ボレーのコツの一つ、『ボレーやるぞ』感を出さないように」
我々は3つのボレーすべて「バレバレ」だそうです(笑)。
池田コーチは
「振らないように!」でした。
「テイクバックはラケットが自分の視界の中で!」。
そういえば両コーチに限らずプロのテイクバックは常に形が安定してますね。
ゲーム観覧席より
◆ゲームもボレー。
実はボレーにとってガットのテンションは強いと難しい事が判明。
今までの53pから48pに変えたところ全体的に「粘り感」が出せた気がしました。
今日は「ガッツポーズ」の回数が多めでした(フフフ)。
今週のMVP
◆MVP候補は「サーブの斬れ」でフラワーさん。高速ショットでもやられました・・・。
「パワー」全開の凛さん。終了間際、コーチへの「パワハラ」気味のお願いでゲーム回数延長してくれました(笑)。
池田コーチと熱戦を演じたてらぽさん。ほんとこのご夫婦、運動神経良すぎますね。
今回のMVPは結果優先で行きます。
チャンピオン無敵を最後まで通した「ラビットさんマロンさんチーム」でした!
マロンさんは初受賞。
いつも上位でしたが「候補マンネリ」返上(失礼)。
おめでとうございます!
来週もよろしくお願いします。
bluesのテニス帳から
3-⑤<Suger流【ボレーの基本】>
・「ミドルボレー」は手首固定・ラケット横。
・「アングルボレー」は最初から面を決めたまま。
・「ドロップ」は前衛のいないところ。
・「やるぞ~」感を出さない。
・「テイクバックは視野の範囲で」
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3-④<Suger流【前後の距離調整②】>
・「足元」でロブを狙う。
・「ロブ」を上げ、適宜、次の動作へ移る。
3-⓷<Suger流【前後の距離調整】>
・「深い球」でボレーチャンスを狙う。
・「浅い球」は足元狙い中心。
3-②<Suger流【丁寧に上下コースを付く】>
・高い球を上げる・・・必然的にベースライン近くへ飛ぶので相手に負担大。
・ボレー、スマッシュはネット近くは取られる可能性大。相手の足元狙いが基本。
3-①<Suger流【ストロークのコース打ち】>
・打つ方向に対して肩を向ける」を意識すればよい
・「対角線」へはあまり向けすぎず、手さばきも必要
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