#◆水曜レポート◆
2018年5月30日(水)
水曜レポートを執筆中ですが、とても体がだるいです。
◆水曜・東山レッスン⑨。昨夜は4名での練習でした。
久々に参加人数は”不況”も、汗の方は”活況”。
練習前のマイ体重が68.0kgと、増加気味の衝撃による”冷や汗”も含まれます(笑)。
でも練習後は66.9kgで”安心感”。
そして、冷えたビールと枝豆は”満足感”でした。
その後は計量してませんww。
◆東山テーマは「ボレー」が続きます。
「特打」では真っすぐとクロスのボレー。そして高い打点のボレーなどを指導いただきました。
注意点は
①手首と腕が直角。
⓶打点は体の前で。
③腕を振らず体を出す。
こんなところですが、ここまでは私も少しずつ慣れてきたようです。
◆「時計回りレッスン」はゲームを意識したボレー練習がメイン。
コーチがベースラインからのストローク、我々はサービスラインに立ち(上がったと仮定)、ひたすらボレーで返します。
フレームに当たり気味の私に対し、東山コーチ
「キャッチボールをする感覚で、打つタイミングをためましょう」とご指摘頂きました。。
おそらく「ボールの軌跡を追うことに集中しろ」という意味でしょうね。
◆ゲームも「ボレー」。
後衛は積極的に上がって「平衡陣」を作る事に慣れる練習でした。
相手もひるんでそんなに好返球はできないようです。
でもミッキーさん、ノリさん、マニーさんは甘い球は容赦なく打ってきますので注意してます（皆さん～。イエローカード気味ですよ！）。
確かにプロ選手のダブルスはボレー合戦からスマッシュまでが醍醐味ですね。
そして、どんな球もボレーでさばけるようになれば、上達度もアップしますね。
◆先週の日曜クラスもゲーム想定のボレー練習でした。
当然ですが両コーチ、指導法も違うので2倍学べた気がします(笑)。
日曜レッスンで応用してみます。
